哪些人易得妊娠期糖尿病？家恩德仁妊娠糖尿病怎么保胎？

哪些人易得妊娠期糖尿病?家恩德仁妊娠糖尿病怎么保胎?

1、怀孕前比较肥胖的妈妈。

2、曾经怀过孕，并且出现过妊娠期糖尿病的孕妈妈。

3、家族中一级亲属患有糖尿病。

4、曾生过巨大儿，以往曾有不明原因胎死宫内等现象。

5、多囊卵巢综合征的孕妈妈。

应该如何应对

1、不要惊慌

不要一开始就有心理负担，害怕得了糖尿病。实际上，如果防治措施做得比较好，可能这辈子都不会得糖尿病。

2、适当增加运动

孕妈妈三餐之后最好适当做些运动，比如散步等，餐后2小时血糖6.7~7.0毫摩尔/升之间就是满意水平。

3、严格控制餐后血糖

糖尿病对于孕妈妈和胎宝宝的危害都是由于血糖高引发的，所以应当严格控制血糖，尤其是餐后的血糖水平。

4、少食多餐

孕妈妈一天吃5~8顿，每次吃六七成饱，两三个小时以后饿了就再吃一点。

保证每天主食250克，其中细粮和粗粮的比例是4：1，即200克细粮，50克粗粮。

5、胰岛素治疗

必要时孕妈妈可以选择进行胰岛素治疗，这样对胎儿和妈妈都是安全的。

家恩德仁妊娠糖尿病怎么保胎?妊娠期糖尿病其实没有想象中那么可怕，只要孕妈妈们能够调整心态，积极面对，采取有效适当的方式防治，肯定会生下健康活泼的小宝宝。